Zelf jouw mentale gezondheid versterken.
Wat is jouw situatie, wat wil jij bereiken?
Wij zijn hier om jou mentaal sterker te maken.
Direct werken aan jezelf.
Oefeningen die passen bij jouw doelen.
Vaste lage prijs.
Zelf aan de slag of samen met onze psychologen.
lichamelijk, emotioneel en mentaal sterker maken."
We zijn hét therapie platform voor mensen die zelf controle willen nemen over hun mentale kracht, voor mensen die wachten op therapie en voor mensen die hun therapie willen verbreden.
Begin vandaag!
Onderzoek toont aan dat online therapie werkt!
Al vanaf 2000 wordt er internationaal onderzoek gedaan naar online therapie. Nederland speelt daarin al vanaf het begin een belangrijke rol. Onderzoek toont overtuigend aan dat online therapie werkt voor veel verschillende soorten psychologische vragen.
Ook is er veel onderzoek gedaan naar verschillende vormen van online therapie, zoals onbegeleide zelfhulp, begeleide zelfhulp, blended therapie en video based therapie. Voor meer informatie zie ondermeer het werk van prof.dr. Heleen Riper van de VU.
Birdt gaat zelf ook wetenschappelijk onderzoek doen naar de haalbaarheid en effectiviteit van onze aanpak.